Inicio - Terapia de esquemas en línea

¿Cómo puedo acompañarte?

Ya sea que estés en Monterrey para una terapia presencial o en cualquier parte en una modalidad en linea, hay una opción diseñada para ti.

Terapia individual

Terapia individual para adolescentes y adultos donde se trabajaran particularmente con las necesidades del paciente en un ambiente confidencial y seguros.

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Terapia de Parejas

Sesiones presenciales y online de Terapia de Esquemas para parejas. Trabajamos los patrones relacionales que generan conflicto y distancia.

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Cursos y talleres

Programas grupales para aprender a identificar tus esquemas, entender tus patrones y empezar a transformarlos con herramientas concretas.

Más información

Carlos Dorbecker Valdés

Psicólogo clínico · Especialista en Terapia de Esquemas

Soy psicólogo clínico con cédula profesional 13725883, con experiencia acompañando a adultos y familias en Monterrey y online en todo México. Me especializo en Terapia de Esquemas porque es un enfoque que va al origen, no solo a los síntomas.

Cédula 13725883 Certificación internacional +7 años de experiencia Online y Monterrey México

La Terapia de Esquemas va a la raíz, no solo a los síntomas

La Terapia de Esquemas es un enfoque psicoterapéutico desarrollado por el Dr. Jeffrey Young que identifica y transforma patrones emocionales profundos formados en la infancia, llamados esquemas maladaptativos. Cuando se activan, generan sufrimiento emocional, conflictos y conductas que nos dañan aunque no queramos.

Abandono

Miedo intenso y persistente a ser dejado o rechazado por las personas que amas, incluso sin razones reales.

Desconfianza

Creencia de que los demás inevitablemente te lastimarán, te traicionarán o te manipularán.

Insuficiencia

Sensación profunda de ser defectuoso, inadecuado o indigno de amor y aceptación.

Sometimiento

Patrón de sacrificar tus propias necesidades para evitar el conflicto o el rechazo de los demás.

Este espacio es para ti si...

Repites los mismos patrones dañinos en relaciones, trabajo o familia

Tus reacciones emocionales se sienten desproporcionadas o fuera de control

Eres padre o madre y quieres romper ciclos emocionales familiares

Has probado otras terapias pero los cambios no se mantienen a largo plazo

Luchas con ansiedad crónica, depresión o dificultad para conectar con otros

Quieres entender el origen profundo de tu sufrimiento, no solo manejarlo

Todo lo que necesitas saber sobre la Terapia de Esquemas

¿Qué es la Terapia de Esquemas?

La Terapia de Esquemas es un enfoque psicoterapéutico desarrollado por el Dr. Jeffrey Young que trabaja con patrones profundos aprendidos en la infancia llamados esquemas maladaptativos. Estos esquemas generan sufrimiento emocional, conflictos relacionales y conductas autodestructivas. La terapia identifica estos patrones y los transforma desde su raíz, integrando técnicas cognitivas, conductuales y experienciales.

¿Para qué problemas sirve la Terapia de Esquemas?

Es efectiva para ansiedad crónica, depresión, trastorno límite de personalidad, dificultades relacionales repetitivas, baja autoestima, problemas de pareja y patrones emocionales que no responden a otras terapias. También es muy útil para padres que quieren romper ciclos emocionales familiares.

¿Se puede hacer Terapia de Esquemas en línea?

Sí. La Terapia de Esquemas se puede realizar completamente en línea mediante videollamada con la misma efectividad que de forma presencial. Atendemos a pacientes en toda la República Mexicana desde cualquier dispositivo con conexión a internet.

¿Cuántas sesiones necesito para ver resultados?

Los primeros cambios suelen notarse entre la 6ª y 12ª sesión. Un proceso completo puede tomar entre 6 meses y 2 años dependiendo de la complejidad de los esquemas trabajados. Es un proceso de mediano a largo plazo orientado a cambios profundos y duraderos.

¿Cuál es la diferencia entre Terapia de Esquemas y TCC?

A diferencia de la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) que trabaja principalmente con pensamientos y conductas actuales, la Terapia de Esquemas va al origen: trabaja con patrones emocionales profundos formados en la infancia. Integra técnicas cognitivas, conductuales, experienciales y relacionales para un cambio más profundo y duradero.

Terapia de Esquemas en Monterrey y en línea para todo México